Exercises

Jarduera fisikoa: kalean ala kiroldegian?

Jarduera fisikoa egiteko ez da nahitaezkoa kiroldegi edo gimnasio batera joatea, eguneroko bizimoduan ere egin dezakegu, nahi izatera. Gure bizitzan egin ditzakegun jarduera horiei HIIPA izena jarri diete, eta gure esku dago horiek modu kontzienteagoan egitea.

Ariketa hauek egin ditzakezu sekuentzia honetan:
- Gaian sartzeko, komentatu puntu bat  eta irratsaio bati buruzko ulermen-galderei erantzun.
- Talde txikitan proposatu jarduera batzuk eguneroko bizimoduan egiteko modukoak, eta talde osoan adostu zein eraman aurrera.

Interesatzen zaizu

 
 

Comments
Login for comment